경추 베개는 처음 사용해봅니다.   저는 심한 목디스크를 가지고 있습니다. 그리고 잠 잘 때 옆으로 자는 편입니다. 그리고 제가 등치가 크고 체중이 많이 나가 어깨가 넓습니다. 그래서 높이가 낮으면 어깨가 불편해서 베개를 2개를 합쳐서 높이를 높여서 잠을 잡니다. 주로 옆으로 자는데 베타젤 플러스 베개에 높낮이 패드 1개를 추가해서 사용합니다. 1주일정도 사용했는데 괜찮습니다. 아쉬운 점은 높낮이 패드가 좀 더 두께웠으면 좋겠습니다. 그러면 옆으로 잘 때 좀 더 편안할 것 같습니다.